Už komforto ribų: ką mums dovanoja maudynės šaltame vandenyje 

Kai kalbame apie sveiką gyvenseną, dažniausiai mintyse iškyla sporto salė, baseinas ar bėgimas gryname ore. Tačiau šaltos jūros bangos gali tapti ne mažiau veiksminga treniruočių aikštele. Klaipėdos „IMPULS” ruonių maudynės įrodo – šaltis ugdo ne tik kūną, bet ir charakterį. 

„Maudymasis šaltam vandeny man, pirmiausia, yra disciplinos ugdymas. Kai žinai, kad turi padaryti tai, ko galbūt dabar nenori, bet imi ir padarai. Disciplina yra geriausia meilės sau forma. Mano nuomone, maudantis šaltam vandeny mes ne tik fiziškai stiprėjam, bet taip pat ir emociškai. Treniruojame kūną ir mintis kritinėje situacijoje išlikti ramybės būsenoje. Ir labai džiaugiuosi, kad šiais metais „IMPULS“ organizuoja grūdinančias maudynes Baltijos jūroje Klaipėdoje!“ – dalijasi patirtimi trenerė Gintarė Labanauskienė. 

Jūra – mūsų mokytoja 

Praėjusiais metais mūsų kelionė prasidėjo nuo paprasto žingsnio – įbristi į šaltą Baltijos jūrą. Tačiau netrukus supratome, kad maudynės jūroje nėra tik apie kūną. Jūra – tai veidrodis, kuris kiekvieną kartą atsisuka vis kitu veidu. Kartais ji pasitinka lyg tyli, rami erdvė, glotni kaip stiklas. Kitąsyk – ji blaško, stumia į šoną, meta iššūkius savo srovėmis. O dar kitą kart – šėlsta kartu su audromis ir pūgomis, tarytum tikrintų mūsų ryžtą. 

Nepamirštamos akimirkos 

Praėjęs sezonas padovanojo daugybę ypatingų išgyvenimų: 

• Naktinės maudynės po mėnesiena – kai vandenyje stoja tamsa ir kartu neįtikėtina ramybė, o virš galvos švyti sidabrinė šviesa. Ten jautėmės tarsi pasaulis priklausytų tik mums. 

• Didžioji ruonių šventė Palangoje „Palangos ruoniai“ – kai šimtai žmonių susiburia vien tam, kad drauge pasinertų į šaltą jūrą. Bendrystės jausmas, lyg banga, užliejo visus. 

• Naujųjų metų maudynės – audringa jūra ir mes, ranka rankoje, stojantys į ją tarsi į naują pradžią. Įplaukėme į metus su jėga, kuri suteikia drąsa nerti į nežinomybę. 

Šie iššūkiai užgrūdino taip, kad drąsiai galime sakyti: „Jei įveikėme pirmą sezoną – mūsų daugiau niekas nebegąsdins.“ 

Naujas sezonas – nauja stiprybė 

Šiemet grįžtame dar stipresni ir ryžtingesni. Maudynės šaltame vandenyje tampa ne tik treniruote, bet ir dvasine praktika: 

• ugdome valią, nuoseklumą ir ištvermę, 

• ieškome ramybės ten, kur, rodos, jos negali būti – bangų mūšyje ar stingdančiame vėjo gūsyje, 

• mokomės paleisti kontrolę ir rinktis savo reakciją. 

Kiekvienas įėjimas į vandenį – maža pergalė, o išėjimas – didelis išlaisvinimas. 

Kviečiame prisijungti! 

Šį sezoną kviečiame visus, kurie nebijo žengti už komforto ribų. Tuos, kurie nori ne tik užsigrūdinti, bet ir atrasti ramybę, jėgą bei bendrystę. Nes šaltis, kai jį priimi, tampa ne priešu, o mokytoju. 

Klaipėdos „IMPULS“ ruonių maudynės laukia tavęs!