Sveikatos Mankšta

SVEIKATOS MANKŠTA – tai treniruotė, kurioje Jūs atliksite įvairius sąnarių paslankumo, tempimo ir kvėpavimo pratimus. Lėtas tempas ir švelnūs judesiai aktyvins kraujotaką, stiprins raumenis ir palaikys sąnarių sveikatą. Užsiėmimai nereikalauja didelių fizinių pastangų, todėl yra saugus būdas pagerinti savijautą ir išlaikyti kūną aktyvų kiekvieną dieną.

Prisijunk dabar Tvarkaraštis

Trukmė

50 min.

Kalorijos

250 Kcal

Intensyvumas

1 iš 3

Sudėtingumas

1 iš 3

Apie treniruotę

Kokie rezultatai laukia?

Sustiprinti raumenys, didesnė ištvermė, dailesnis ir lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija ir pusiausvyra.

Ko gali prireikti?

Patogi, judesių nevaržanti apranga, (rekomenduojama dėvėti neslystančias kojines ), rankšluostis ir vanduo

Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus

Klaipėdos

Liepų g. 53a, Klaipėdos

Baseino ir pirčių erdvė

Grupinės treniruotės

Nemokamas parkingas

Stalo tenisas

YANGA vitaminizuotas vanduo

NEMOKAMAI: Roll-Shaper masažas

NEMOKAMAI: Raudonos šviesos terapija

Apsilankyti klubo puslapyje
Panevėžio

Parko g. 14, Panevėžio

Asmeninės treniruotės

Grupinės treniruotės

Nemokamas parkingas

Treniruoklių salė

Stalo tenisas

YANGA vitaminizuotas vanduo

NEMOKAMAI: Roll-Shaper masažas

NEMOKAMAI: Raudonos šviesos terapija

Apsilankyti klubo puslapyje

1 / 7

Treniruotes vedantys treneriai

Rinkitės iš daugiau nei 50 skirtingų grupinių treniruočių, pradedant nuo atpalaiduojančių, tempimo ir muzikos terapijos treniruočių iki intensyvių ir energingų kardio, funkcinių, dviračių treniruočių!

Atraskite visus trenerius