ATSARGA GĖDOS NEDARO
Didziuokis

Naujienos

ATSARGA GĖDOS NEDARO

Šią žiemą be įprasto gripo ir peršalimų ligų Lietuvos gyventojus gąsdina ir koronavirusas. Stiprus imunitetas ir sveikas gyvenimo būdas padeda apsisaugoti ir įveikti daugelį negalavimų. Aktyvi fizinė veikla ir sveika mityba palaiko gerą savijautą ir padeda stiprinti imunitetą.

Norintys apsaugoti ir save, ir savo artimuosius turėtų imtis ir papildomų apsaugos priemonių. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė rekomendacijas, kuriose nurodoma, kad viršutinių kvėpavimo takų infekcijų plitimą padeda sumažinti higienos normų laikymasis.

  • Svarbu čiaudint ar kosėjant burna užsidengti ne delnu, o sulenkta alkūne. Tokiu būdu nuo virusų ir bakterijų apsaugomi daiktai, pavyzdžiui, rankenos ir indai, per kuriuos gali užsikrėsti kiti žmonės.
  • Dažnai plauti rankas su šiltu vandeniu ir muilu.
  • Nelieskite veido rankomis.
  • Sportuojant dezinfekuoti paviršius prieš ir po treniruotės.
  • Sporto klubuose ir kitose viešose vietose naudoti savo rankšluosčius.

 

Mums rūpi mūsų klientai, tad esame pasiruošę spręsti bet kokias iškilusias situacijas vadovaujantis protingumo principu bei Sveikatos Apsaugos Ministerijos nurodymais.

Kaip tam ruošiamės Klubuose?

  • Yra padidintas kiekis dezinfekcinių chemikalų naktinių valymų metu visuose Klubuose be išimties.
  • Padidinome paviršinių dezinfektorių kiekį visuose Klubuose, kuriais rekomenduojame valytis prieš pasinaudojant treniruokliu/inventoriumi ir po jo pasinaudojimo.
  • Ypatingai rekomenduojame naudoti savo rankšluosčius ant kilimėlių bei treniruoklių. 
  • Artimiausiu metu yra numatytos papildomos priemonės, kaip tualetų dangčių dezinfekatoriai, rankų dezinfekantai ir UV oro valymo įrenginai prie įėjimo į persirengimo zonas.

 

 

 

 

Sporto nauda – gera savijauta ir išvaizda

Mantas Michalauskas bėgioja nuo antros klasės. Intensyviai sportuojantis vaikinas prisipažįsta – šaltuoju sezonu miško takelį tenka keisti į treniruoklių salę.

Plačiau

KITOS NAUJIENOS

Lašas gerumo

Lašas gerumo

Lašas gerumo

Didžiuojamės būdami Nacionalinio kraujo centro draugais ir partneriais.

Plačiau

Sausio 20 d. – pasivaikščiojimo lauke diena.

Sausio 20 d. – pasivaikščiojimo lauke diena.

Sausio 20 d. – pasivaikščiojimo lauke diena.

Sausio 20 d. – pasivaikščiojimo lauke diena. IMPULS komanda kviečia Jus visą artėjantį savaitgalį daugiau laiko praleisti gryname ore vaikštant ir sportuojant. Reguliarūs pasivaikščiojimai – didelė nauda Jūsų kūnui ir emocinei sveikatai, nes vaikščiojimas: - mažina psichologinę įtampą, - gerina nuotaiką, - skatina kūrybiškumą, - aktyvuoja viso organizmo veiklą, - stimuliuoja imuninę sistemą, - mažina neigiamas ilgo sėdėjimo pasekmes, - mažina kraujospūdį, - mažina cukraus kiekį kraujyje.

Plačiau