Naujienos | Vasario 28, 2020
Šią žiemą be įprasto gripo ir peršalimų ligų Lietuvos gyventojus gąsdina ir koronavirusas. Stiprus imunitetas ir sveikas gyvenimo būdas padeda apsisaugoti ir įveikti daugelį negalavimų. Aktyvi fizinė veikla ir sveika mityba palaiko gerą savijautą ir padeda stiprinti imunitetą.
Norintys apsaugoti ir save, ir savo artimuosius turėtų imtis ir papildomų apsaugos priemonių. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė rekomendacijas, kuriose nurodoma, kad viršutinių kvėpavimo takų infekcijų plitimą padeda sumažinti higienos normų laikymasis.
Mums rūpi mūsų klientai, tad esame pasiruošę spręsti bet kokias iškilusias situacijas vadovaujantis protingumo principu bei Sveikatos Apsaugos Ministerijos nurodymais.
Kaip tam ruošiamės Klubuose?
Vasario 24, 2021
Dauguma sportuojančių svajoja apie liekną liemenį, tvirtus pilvo raumenis ir ryškų presą. Tik neretai nežinome, kaip šių tikslų pasiekti, treniruojamės netaisyklingai arba neefektyviai.
Vasario 09, 2021
Karantino metu ne vienam ir tikrai ne vieną kartą norisi susisukti į pledą ir nuotaiką pasikelti su pica ar ledų kibirėliu. Tą akimirką tikrai būna gera, tačiau kaip tikrai gerą savijautą išsaugoti ilgai?