Tobulas treniruotės partneris: masažas jūsų narystėje
Mes tikime, kad tikrasis progresas gimsta ten, kur susitinka aktyvus darbas ir kokybiškas poilsis. Norime, kad savo tikslus pasiektumėte lengviau, todėl primename: „Roll-shaper“ masažai jau įeina į jūsų narystės kainą – išnaudokite šią galimybę ir leiskite kūnui padėkoti.
Nuo ko pradėti?
Daugeliui pirmas kartas atrodo kiek paslaptingas. Tačiau iš tiesų viskas labai paprasta: masažo metu jūs atliekate tam tikras pozas priglusdami prie besisukančių medinių būgnų. Jums nereikia jokios specialios aprangos (užtenka patogių sportinių rūbų ir kojinių).
Kaip tai veikia?
„Roll-shaper“ principas remiasi limfodrenažu. Besisukantys ritinėliai stimuliuoja limfos tekėjimą, kuris mūsų organizme atsakingas už skysčių pasišalinimą ir toksinų išvalymą. Tai tarsi vidinis pavasarinis valymas jūsų kūnui!
Kokia „Roll-shaper” nauda?
Mažėja apimtys: Limfodrenažas padeda atsikratyti „užsilaikiusių“ skysčių ir tinstančių kojų jausmo.
Stangresnė oda: Masažas aktyvina kolageno gamybą, todėl oda tampa lygesnė, mažėja celiulito požymiai.
Daugiau energijos: Išjudinus limfą, pagerėja bendra savijauta ir miego kokybė.
Raumenų atstatymas: Po treniruotės tai padeda greičiau atsikratyti pieno rūgšties ir raumenų skausmo.
Kaip taisyklingai naudotis „Roll-shaper”?
Masažą su „Roll-shaper” pradėkite nuo apačios ir palengva eikite aukščiau:
- Pėdos: Atsisėskite ant kėdutės ir priglauskite pėdas prie besisukančio būgno.
- Blauzdos ir šlaunys: Atsisėskite ant kilimėlio. Masažuokite blauzdas, tada išorinę, vidinę ir priekinę šlaunų dalis. Tai pati populiariausia dalis po kojų treniruotės!
- Sėdmenys: Priglauskite sėdmenis prie būgno – tai padeda kovoti su celiulitu ir stangrina odą.
- Pilvas ir liemuo: Švelniai (nespaudžiant organų) priglauskite šonus ir pilvo sritį.
- Rankos ir pečiai: Galiausiai masažuojamos rankos, delnai ir pečių juosta, kad nusileistų visa susikaupusi įtampa.
Naudinga žinoti!
Prieš pradėdami išgerkite stiklinę vandens – masažas judina skysčius, todėl hidratacija būtina toksinų šalinimui. Eigoje giliai kvėpuokite – deguonis padeda skaidyti riebalus ir šalinti toksinus.
Indėlis į bendrus rezultatus
Svarbu suprasti, kad „Roll-shaper“ nėra burtų lazdelė, bet tai – tobulas sporto partneris. Jei sportuojate salėje ar lankote grupines treniruotes, šis masažas pagreitina atsistatymą ir padeda greičiau pamatyti savo darbo vaisius veidrodyje.
Laikas jūsų balansui ir lengvumui.
Mes norime, kad jūs patys pajustumėte šį lengvumą, todėl „Impuls“ nariams siūlome praktikuoti „Roll-shaper“ visiškai NEMOKAMAI.
Tai jūsų laikas, jūsų poilsis ir investicija į save, kuri padės pasiekti norimų rezultatų greičiau.