Active Training kvėpavimo seminaras

Apie praktinį seminarą

KODĖL VERTA DALYVAUTI? Tik mokslu grįstas supratimas ir praktika optimaliai kūno reguliacijai kvėpavimo pagalba: daugiau energijos, daugiau pajėgumo, greitesnis atsigavimas, aiškus mąstymas ir greitesnis sprendimų priėmimas. Seminaro metu: -Sužinosite kvėpavimo funkciją įtakojančias sistemas ir koks kvėpavimo tipas yra funkcionalus -Išmoksite įvertinti savo biomechaninį kvėpavimo modelį. -Išsimatuosite ir įsivertinsite savo sveikatos rezervo dydį kvėpavimo testo pagalba. -Suprasite kokios kvėpavimos technikos reguliuos, ramins ir aktyvuos kūną. -Praktiškai išbandysite kelias veiksmingas kvėpavimo technikas siekiant specifinio poveikio kūno reguliacijai ir geresniam sportiniam darbingumui Mokymų medžiaga parengta remiantis geriausių pasaulio funkcinio kvėpavimo metodikų principais, tokiais kaip FMS, Oxygen Advantage, WHM, Breatheology ir kt., todėl gausite aiškiai susistemintas ir praktiškai pritaikomas žinias.