Grįžti prie grupinių treniruočių

Body & mind

Trukmė
50 min.
Kalorijos
200 - 300 kcal.
Intensyvumas
Žemas

Apie treniruotę

Treniruotė – meditacija kūnui ir protui. Didelis dėmesys skiriamas kvėpavimo ir tempimo pratimams.

feature image
Kokie rezultatai laukia?
Dailesnis ir lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija ir pusiausvyra.
feature image
Ko gali prireikti?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, sportinė avalynė taip pat nebūtina.
feature image
Dirbantys raumenys
Visos raumenų grupės, ypač nugaros, pilvo preso ir gilieji raumenys.

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus
1 / 7
logo