Išmokti plaukti nėra nei per anksti, nei per vėlu. IMPULS kviečia išmokti plaukti įvairaus amžiaus žmones!

IMPULS plaukimo akademija sukurta norintiems išmokti plaukti arba jau mokantiems ir ketinantiems patobulinti plaukimo techniką bei įgūdžius.

Mes turime 4 baseinus Baltijos šalyse ir vienus geriausių plaukimo trenerių, grupines arba asmenines plaukimo treniruotes, kuriose ne tik Jūs, bet ir Jūsų atžalos taps gerais plaukikais.

Būdamas IMPULS plaukimo akademijos nariu galėsi burtis į plaukimo komandą, dalyvauti varžybose ir čia parodyti, kad greičiausias ir stipriausias esi būtent Tu!

Mūsų tikslai

• Didinti plaukimo ir kitų vandens sporto šakų populiarumą Lietuvoje.
• Išmokyti vaikus ir suaugusiuosius saugiai elgtis vandenyje ir, esant reikalui, ištiesti pagalbos ranką nelaimės ištiktam.
• Išmokyti visus norinčius plaukimo pradmenų ir pagrindinių plaukimo stilių.
• Suteikti galimybę vaikams nuolat dalyvauti plaukimo varžybose.
• Klientams suteikti pasitikėjimo savo jėgomis ir užtikrinti gerą nuotaiką treniruočių metu.
• Nuolat tobulėti ir visuomet būti žingsniu priekyje, siekiant klientų pasitikėjimo ir jų poreikių tenkinimo. Mūsų vertybės – profesionalumas, nuolatinis tobulėjimas ir komandinis darbas, kokybiškos paslaugos sveikatingumo klubų klientams.

Mūsų vertybės – profesionalumas, nuolatinis tobulėjimas ir komandinis darbas, kokybiškos paslaugos sveikatingumo klubų klientams.

Apie treniruotes

Plaukimo treniruotės labai naudingos lavinti kūną ir palaikyti gerą sveikatą. Plaukimas stiprina pagrindines raumenų grupes, širdį, kraujagysles, imuninę sistemą ir teigiamai veikia bendrą savijautą. Profesionalūs IMPULS treneriai išmokys įveikti vandens baimę, taisyklingai kvėpuoti vandenyje ir plaukti „delfinu“, „brasu“, nugara, „krauliu“ ir kitais klasikiniais plaukimo stiliais. Šie įgūdžiai leis saugiai jaustis prie ežero ar jūros, o nelaimės atveju – netgi būti pasiruošusiam padėti kitiems. Užtikrintai jaučiantis vandenyje, bus galima išbandyti savo jėgas įvairiose rungtyse su treniruočių draugais.

Su trenerio pagalba realius rezultatus pajausite jau po 4-8 plaukimo treniruočių. Treniruotės vyksta grupėse (nuo 5 iki 12 žmonių) ir individualiai, į jas priimami vaikai (nuo 6 m. amžiaus) ir suaugusieji.

Plaukimo akademija yra įtraukta į neformaliojo ugdymo programų sąrašą, tėveliai turi galimybę gauti 20 EUR/mėn kompensaciją daliai vaiko mėnesinio mokesčio padengti.

Išsirinkite patogiausią laiką ir jauskitės kaip žuvis vandenyje!

Dažnai užduodami klausimai

• Ką reikia turėti ateinant į plaukimo treniruotes?

  Norintiems lankyti plaukimo treniruotes reikia turėti glaudes vyrams ar maudymosi kostiumėlį moterims, baseinams pritaikytą apavą, rankšluostį, plaukimo akinukus bei kepurėlę. Neužmirškite muilo ir šampūno nusiprausti po treniruotės duše.

• Kiek laiko trunka treniruotė?

  Treniruotės trukmė ~ 45 min. apsilankymo klube laiko limitas 2 val.

• Kokie pagrindiniai plaukimo stiliai?

  Klasikiniame plaukime yra keturi plaukimo stiliai, kuriais varžomasi Olimpinėse žaidynėse. Skiriasi tik jų nuotolis. Nugara: plaukimas nugara, panašia technika kaip laisvu stiliumi. Dažnai tinka pradedantiesiems, kuriems sunku kitais būdais sulaikyti kvėpavimą. Krūtinė („bras”, „varlytė”): lėčiausias, bet vienas techniškiausių plaukimų. Galima įveikti ilgas distancijas kaitaliojant su kitais plaukimo stiliais. Laisvas stilius („kraulis”): pats greičiausias ir dažniausiai naudojamas plaukimo stilius. Kompleksinis plaukimas susideda iš visų keturių plaukimo stilių, todėl plaukikai, plaukiantys šiuo būdu, laikomi uiversaliausiais. Plaukiama paeiliui be sustojimo – peteliške, nugara, krūtine ir l. stiliumi. Peteliškė („delfinas"): pats sunkiausias ir vėliausiai išmokstamas plaukimo stilius, reikalaujantis gero vandens pojūčio ir didelės fizinės jėgos bei ištvermės.

• Kokio amžiaus žmonės gali plaukti?

  Plaukimui nėra amžiaus apribojimų. Tik gimę kūdikiai moka plaukti ir tik po metų užmiršta šį sugebėjimą. Veteranų varžybose dalyvauja ir vyresni nei 90 m. amžiaus plaukikai. Tad pasiteisinimo dėl amžiaus negali būti :)

• Kur vyksta individualios plaukimo pamokos suaugusiems?

  Suaugusiems plaukimo užsiėmimai vyksta tik Kareivių g. IMPULS klube. Registracija individualiems plaukimo užsiėmimams vyksta tiesiogiai per trenerius - trenerių kontaktus galite rasti skiltyje TVARKARAŠTIS, paspaudus ant pasirinkto trenerio.