Step Interval

STEP INTERVAL – kai norisi šokio ir sporto viename. Ant platformos šoksite į ritmą, o intervalais keisite choreografinius judesius su jėgos pratimais. Vieną akimirką darote kombinaciją su muzika, kitą – dirbate su svareliais ar gumomis. Rezultatas? Stiprus kūnas, geresnė ištvermė ir kalnas sudegintų kalorijų.

Prisijunk dabar Tvarkaraštis

Trukmė

50 min.

Kalorijos

450-550 Kcal

Intensyvumas

2 iš 3

Sudėtingumas

2 iš 3

Apie treniruotę

Kokie rezultatai laukia?

Gerinamas širdies ir kraujagyslių sistemos darbas, stiprinamas raumenynas, lavinamas ritmo pojūtis, koordinacija, greitis bei ištvermė.

Ko gali prireikti?

Patogios, judesių nevaržančios aprangos ir avalynės, nedidelio rankšluosčio, vandens.

Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus

Panevėžio

Parko g. 14, Panevėžio

Asmeninės treniruotės

Grupinės treniruotės

Nemokamas parkingas

Treniruoklių salė

Stalo tenisas

YANGA vitaminizuotas vanduo

NEMOKAMAI: Roll-Shaper masažas

NEMOKAMAI: Raudonos šviesos terapija

Apsilankyti klubo puslapyje

1 / 7

Treniruotes vedantys treneriai

Rinkitės iš daugiau nei 50 skirtingų grupinių treniruočių, pradedant nuo atpalaiduojančių, tempimo ir muzikos terapijos treniruočių iki intensyvių ir energingų kardio, funkcinių, dviračių treniruočių!

Atraskite visus trenerius