Apie treniruotę
Tai kardio treniruotė naudojant step platformą, kurios metu naudojant bazinius aerobikos žingsnius. per 50 min. visi žingsniai sujungiami į bendrą choreografiją.

Kokie rezultatai laukia?
Sustiprėjusi širdies ir kraujagyslių sistemą, aktyvinanti riebalinių ląstelių deginimą. Be didelės fizinės naudos, ji teigiamai veikia ir emocinę sveikatą.

Ko gali prireikti?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos bei avalynės, nedidelio rankšluosčio, vandens.

Dirbantys raumenys
Visos raumenų grupės, ypač kojos, sėdmenys, pilvo presas.
Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė
IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.
Peržiūrėti visus klubus-
Kareivių
Kareivių g. 14, Vilniaus
Grupinės treniruotės
Baseino ir pirčių erdvė
Stalo tenisas
Nemokamas parkingas
YANGA vitaminizuotas vanduo
ROLL SHAPER masažuoklis
-
Savanorių
Savanorių pr. 28, Vilniaus
Baseino ir pirčių erdvė
Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Stalo tenisas
YANGA vitaminizuotas vanduo
ROLL SHAPER masažuoklis
-
Fabijoniškių
Fabijoniškių g. 97a, Vilniaus
Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
Stalo tenisas
Lankymasis 24/7 treniruoklių salėje
Baseino ir pirčių erdvė
YANGA vitaminizuotas vanduo
ROLL SHAPER masažuoklis
-
Ozo
Ozo g. 41, Vilniaus
Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Stalo tenisas
Lankymasis 24/7 treniruoklių salėje
-
L. Asanavičiūtės
L. Asanavičiūtės g. 15, Vilniaus
Baseino ir pirčių erdvė
Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Stalo tenisas
YANGA vitaminizuotas vanduo
ROLL SHAPER masažuoklis
-
Klaipėdos
Liepų g. 53a, Klaipėdos
Baseino ir pirčių erdvė
Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Stalo tenisas
YANGA vitaminizuotas vanduo
ROLL SHAPER masažuoklis
-
Panevėžio
Parko g. 14, Panevėžio
Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Treniruoklių salė
Stalo tenisas
YANGA vitaminizuotas vanduo
ROLL SHAPER masažuoklis
1
/
7
Treniruotes vedantys treneriai
Rinkitės iš daugiau nei 50 skirtingų grupinių treniruočių, pradedant nuo atpalaiduojančių, tempimo ir muzikos terapijos treniruočių iki intensyvių ir energingų kardio, funkcinių, dviračių treniruočių!
Atraskite visus treneriusIšbandykite kitas mūsų treniruotes
-
STEP2Atraskite treniruotę
-
Flow RideFlow ride – tai funkcinė ritminio važiavimo treniruotė ant stacionarių dviračių. Treniruotės metu atliekami…Atraskite treniruotę
-
Kick BoxTai viso kūno treniruotė su Kick Box elementais. Treniruotės metu stiprinami visi kūno raumenys,…Atraskite treniruotę
-
Kovinė savigynaAtraskite treniruotę
1
/
1