Didziuokis

IMPULS blogas

Naujienos Renginiai |  Rugsėjo 11, 2018

Atraskite aktyvumą su #BEACTIVE programa!

Europoje nerimą kelia milžiniškas fizinio pasyvumo lygis. 46% ES populiacijos niekada nesportuoja. Europos Sąjunga yra labai sunerimusi dėl nuolat mažėjančio sportuojančiųjų skaičiaus, todėl fiziniam aktyvumui skatinti sukurta #BEACTIVE (liet. “būk aktyvus”) intervencija, kuri numato įtraukti 60 tūkst. žmonių iš 8 skirtingų šalių.

 

Seniai nori gyventi aktyviau? Nežinai nuo ko pradėti? Prisijunk prie #BEACTIVE bendruomenės!

 

#BEACTIVE programa, kas tai? Tai 6 savaičių / 12 treniruočių ciklas, kurio dėka Klientas įvedamas į sportavimo pagrindus. Tai efektyviausia programa, norintiems užtikrintai įsilieti į judesio pasaulį!

#BEACTIVE treniruočių metu mokoma taisyklingų judesių, padėčių, kvėpavimo, atsipalaidavimo pratimų. Taip pat, pateikiama teorinė medžiaga, kaip reaguoja mūsų kūnas, raumenys, sąnariai, sausgyslės, raiščiai į tam tikrus judesius, pratimus ar kitą sukeliamą apkrovą. Supažindinama su pulso zonomis, kraujospūdžio ribomis bei teisingos mitybos pagrindais. Taip pat, savo rezultatus galėsite stebėti #BEACTIVE mobilioje programėlėje.

 

Sunkiausias pratimas – pradėti! Ateikite ir mes Jums padėsime pradėti užtikrintai.

70 kg antsvorio atsikratęs Jurijus: „Išvaizda – ne esmė. Esmė – kaip tu jautiesi“

„Svorį mesti pradėjau 2012 metais ir padariau šį darbą per 3 metus, nors numesti 70 kg nebuvo mano tikslas. Tai pavyko natūraliai. Tiesa, dabar sveriu kiek daugiau – apie 94 kg, nes sportuodamas priaugau raumenų masės“, – pasakoja Jurijus, šiuo metu atliekantis pratimus su svoriais.

Plačiau

KITOS NAUJIENOS

VASAROS MAUDYNĖMS PASIRUOŠKITE SU TRENERIU

VASAROS MAUDYNĖMS PASIRUOŠKITE SU TRENERIU

VASAROS MAUDYNĖMS PASIRUOŠKITE SU TRENERIU

Liepos 04, 2020

Šiltasis sezonas neatsiejamas nuo vandens pramogų. Norint poilsiauti saugiai labai svarbu gerai jaustis ir pasitikėti savo jėgomis.

Plačiau

Vaikų džiaugsmui – 2 savaitės vandens pramogų ASANAVIČIŪTĖS IMPULS

Vaikų džiaugsmui – 2 savaitės vandens pramogų ASANAVIČIŪTĖS IMPULS

Vaikų džiaugsmui – 2 savaitės vandens pramogų ASANAVIČIŪTĖS IMPULS

Liepos 01, 2020

„Intensyvus mokymas plaukti“ – tai 2 savaičių IMPULS stovyklos programa, kai nuo pirmadienio iki ketvirtadienio vaikai kartu su profesionalais mokosi plaukti. Smagus laikas vandenyje ir naudingi įgūdžiai – garantuoti.

Plačiau