Cross Training

Cross Training – tai Jūsų kelias į stipresnį kūną. Atliekant sudėtingesnius pratimus iš sunkiosios atletikos ir gimnastikos, Jūs lavinsite jėgą ir ištvermę. Kiekviena treniruotė bus skirta technikai ir įgūdžiams tobulinti, kad galėtumėte pasiekti maksimalų progresą bei užtikrinti ilgalaikę pažangą ir harmoningą kūno vystymąsi.

Prisijunk dabar Tvarkaraštis

Trukmė

50 min.

Kalorijos

500 Kcal

Intensyvumas

3 iš 3

Sudėtingumas

3 iš 3

Apie treniruotę

Kokie rezultatai laukia?

Ugdomas stiprus ir funkcionalus kūnas, stiprinami raumenys, kūno centras (core). Gerinama sąnarių ir kaulų sveikata, koordinacija ir balansas, stiprinama širdies ir kraujagyslių sistemos veikla.

Ko gali prireikti?

Patogios, judesių nevaržančios aprangos bei avalynės, nedidelio rankšluosčio, vandens.

Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės.

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus

Kareivių

Kareivių g. 14, Vilniaus

Grupinės treniruotės

Baseino ir pirčių erdvė

Stalo tenisas

Nemokamas parkingas

YANGA vitaminizuotas vanduo

NEMOKAMAI: Roll-Shaper masažas

NEMOKAMAI: Raudonos šviesos terapija

Apsilankyti klubo puslapyje
Klaipėdos

Liepų g. 53a, Klaipėdos

Baseino ir pirčių erdvė

Grupinės treniruotės

Nemokamas parkingas

Stalo tenisas

YANGA vitaminizuotas vanduo

NEMOKAMAI: Roll-Shaper masažas

NEMOKAMAI: Raudonos šviesos terapija

Apsilankyti klubo puslapyje

1 / 7

Treniruotes vedantys treneriai

Rinkitės iš daugiau nei 50 skirtingų grupinių treniruočių, pradedant nuo atpalaiduojančių, tempimo ir muzikos terapijos treniruočių iki intensyvių ir energingų kardio, funkcinių, dviračių treniruočių!

Atraskite visus trenerius