Grįžti prie grupinių treniruočių

Joga

Tai kelių tūkstantmečių mankšta skirta ir kūnui, ir sielai. Unikalios pozos ir plastiški judesiai, harmoningai suderinti su kvėpavimo pratimais, teigiamai veikia paviršinius ir giliuosius raumenis, kurie yra atsakingi už taisyklingą laikyseną, saugo vidaus organus ir palaiko gerą savijautą. Jogos treniruotės raumenis stiprina be didelės fizinio krūvio įtampos, todėl vėliau nemaudžia kūno, raumenyse nesukaupia pieno rūgštis.
Trukmė
50 min., 60 min. arba 90 min.
Kalorijos
200 - 300 kcal.
Intensyvumas
Žemas

Apie treniruotę

Tempimo ir raumenų tonizavimo treniruotė – malonus užsiėmimas skirtas ir vyrams, ir moterims, kurios nori išmokti taisyklingai kvėpuoti, sutvirtėti, atsipalaiduoti, pamiršti kasdieninius rūpesčius ir stresą.

feature image
Kokie rezultatai laukia?
Sustiprinti raumenys, taisyklingesnė laikysena, lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija, plastika ir bendra savijauta. Taisyklingas kvėpavimas ir gebėjimas atsipalaiduoti.
feature image
Ko gali prireikti?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, sportinė avalynė taip pat nebūtina.
feature image
Dirbantys raumenys
Visos raumenų grupės, ypač gilieji raumenys.

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus
  • image
    Kareivių

    Kareivių g. 14, Vilniaus

    feature image Grupinės treniruotės
    feature image Baseino ir pirčių erdvė
    feature image Stalo tenisas
    feature image Nemokamas parkingas
    feature image 🎁YANGA vitaminizuotas vanduo
    feature image ROLL SHAPER masažuoklis
    Apsilankyti klubo puslapyje
  • image
    Savanorių

    Savanorių pr. 28, Vilniaus

    feature image Baseino ir pirčių erdvė
    feature image Grupinės treniruotės
    feature image Nemokamas parkingas
    feature image Stalo tenisas
    feature image 🎁YANGA vitaminizuotas vanduo
    feature image ROLL SHAPER masažuoklis
    Apsilankyti klubo puslapyje
  • image
    Ozo

    Ozo g. 41, Vilniaus

    feature image Asmeninės treniruotės
    feature image Grupinės treniruotės
    feature image Nemokamas parkingas
    feature image Stalo tenisas
    feature image Lankymasis 24/7 treniruoklių salėje
    Apsilankyti klubo puslapyje
  • image
    L. Asanavičiūtės

    L. Asanavičiūtės g. 15, Vilniaus

    feature image Baseino ir pirčių erdvė
    feature image Grupinės treniruotės
    feature image Nemokamas parkingas
    feature image Stalo tenisas
    feature image 🎁YANGA vitaminizuotas vanduo
    feature image ROLL SHAPER masažuoklis
    Apsilankyti klubo puslapyje
  • image
    Klaipėdos

    Liepų g. 53a, Klaipėdos

    feature image Baseino ir pirčių erdvė
    feature image Grupinės treniruotės
    feature image Nemokamas parkingas
    feature image Stalo tenisas
    feature image 🎁YANGA vitaminizuotas vanduo
    feature image ROLL SHAPER masažuoklis
    Apsilankyti klubo puslapyje
  • image
    Panevėžio

    Parko g. 14, Panevėžio

    feature image Asmeninės treniruotės
    feature image Grupinės treniruotės
    feature image Nemokamas parkingas
    feature image Treniruoklių salė
    feature image 🎁YANGA vitaminizuotas vanduo
    feature image ROLL SHAPER masažuoklis
    Apsilankyti klubo puslapyje
1 / 7
logo