Power Flow Yoga

Apie treniruotę

Anglų kalbos žodžio power reikšmė yra " galia", "jėga", o "flow – "tekėti ", tad jau pats pavadinimas nusako kad praktikoje reikia tikėtis kūno jėgą bei ištvermę vykstančių judesių ir pozų. Iš pradžių ši jogos rūšis ir buvo kultivuojama atletų sportininkų , siekiančių išlaikyti gerą fizinę formą ir stiprią sveikatą, tačiau ilgainiui buvo pritaikyta ir itin pamėgta jauno ir vidutinio amžiaus plačiosios visuomenės žmonių, ieškančių energijos ir nenuobodžios praktikos.