Sąmoningas Kvėpavimas
Treniruotė, skirta nuraminti protą, sumažinti stresą ir atkurti vidinę pusiausvyrą. Užsiėmimo metu mokomės kvėpuoti sąmoningai, stebint kiekvieną įkvėpimą ir iškvėpimą, pasitelkiant kvėpavimo technikas, kurios padeda pagerinti dėmesingumą, emocinę savijautą ir kūno pajautimą. Tinka visų lygių dalyviams.
Apie treniruotę
Treniruotė, skirta nuraminti protą, sumažinti stresą ir atkurti vidinę pusiausvyrą. Užsiėmimo metu mokomės kvėpuoti sąmoningai, stebint kiekvieną įkvėpimą ir iškvėpimą, pasitelkiant kvėpavimo technikas, kurios padeda pagerinti dėmesingumą, emocinę savijautą ir kūno pajautimą. Tinka visų lygių dalyviams.
Kokie rezultatai laukia?
Sumažėjęs stresas ir nerimas,didesnis dėmesingumas ir susikaupimas, sumažėjęs kraujospūdis ir širdies ritmas
Ko gali prireikti?
Patogi, judesių nevaržanti apranga, (rekomenduojama dėvėti neslystančias kojines ), rankšluostis ir vanduo
Dirbantys raumenys
Diafragma, pilvo raumenys (ypač gilieji)
Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė
IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.
Peržiūrėti visus klubus-
PanevėžioParko g. 14, Panevėžio
Apsilankyti klubo puslapyje
Asmeninės treniruotės 
Grupinės treniruotės 
Nemokamas parkingas 
Treniruoklių salė 
Stalo tenisas 
YANGA vitaminizuotas vanduo 
NEMOKAMAI: Roll-Shaper masažas 
NEMOKAMAI: Raudonos šviesos terapija
Išbandykite kitas mūsų treniruotes
-
Fly Yoga 🔝Ar esate girdėję apie jogą? O ar bandėte jogą ore? FLY YOGA – tai…Atraskite treniruotę -
Power Flow Yoga 🔝POWER FLOW YOGA – tai dinamiška jogos praktika, kurioje judėsite nuosekliai iš vienos pozos…Atraskite treniruotę -
Sąmoningas KvėpavimasTreniruotė, skirta nuraminti protą, sumažinti stresą ir atkurti vidinę pusiausvyrą. Užsiėmimo metu mokomės kvėpuoti…Atraskite treniruotę -
Sveika NugaraAtraskite treniruotę