Grįžti prie grupinių treniruočių

Stretching & Balance

Trukmė
50 min.
Kalorijos
200 - 300 kcal
Intensyvumas
Žemas

Apie treniruotę

Tai tempimo ir atsistatymo treniruotė, kurios metu funkcionaliai atpalaiduojami ir regeneruojami viso kūno raumenys, raiščiai. Taip pat specialiais balanso pratimais pasiekiami gilieji, stabilizuojantys raumenys.  

feature image
Kokie rezultatai laukia?
Geresnė kraujotaka, limfinės sistemos darbas, bei medžiagų apykaita.
feature image
Ko gali prireikti?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, sportinė avalynė taip pat nebūtina.
feature image
Dirbantys raumenys
Pilvo presas, sėdmenys, kojų, krūtinės, nugaros raumenys ir pečių juosta.

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus
1 / 7

Treniruotes vedantys treneriai

Rinkitės iš daugiau nei 50 skirtingų grupinių treniruočių, pradedant nuo atpalaiduojančių, tempimo ir muzikos terapijos treniruočių iki intensyvių ir energingų kardio, funkcinių, dviračių treniruočių!

Atraskite visus trenerius
logo