Kovinė savigyna
Trukmė
50 min.
Kalorijos
400-600 kcal.
Intensyvumas
Aukštas
Apie treniruotę
Jėgos treniruotė, kurios metu atliekami specialūs pratimai raumenims lavinti. Tai žmogaus raumenyną tonizuojanti aerobikos treniruotė. Keičiant svorius didinama apkrova, mažai choreografijos, pagrinde lavinama jėga ir ištvermė.

Kokie rezultatai laukia?
Sustiprinti raumenys, didesnė ištvermė, dailesnis ir lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija ir pusiausvyra.

Ko gali prireikti?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

Dirbantys raumenys
Visos raumenų grupės.
Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė
IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.
Peržiūrėti visus klubus-
Kareivių
Kareivių g. 14, Vilniaus
Grupinės treniruotės
Baseino ir pirčių erdvė
Stalo tenisas
Nemokamas parkingas
YANGA vitaminizuotas vanduo
ROLL SHAPER masažuoklis
-
Savanorių
Savanorių pr. 28, Vilniaus
Baseino ir pirčių erdvė
Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Stalo tenisas
YANGA vitaminizuotas vanduo
ROLL SHAPER masažuoklis
-
Fabijoniškių
Fabijoniškių g. 97a, Vilniaus
Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
Stalo tenisas
Lankymasis 24/7 treniruoklių salėje
Baseino ir pirčių erdvė
YANGA vitaminizuotas vanduo
ROLL SHAPER masažuoklis
-
Ozo
Ozo g. 41, Vilniaus
Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Stalo tenisas
Lankymasis 24/7 treniruoklių salėje
-
L. Asanavičiūtės
L. Asanavičiūtės g. 15, Vilniaus
Baseino ir pirčių erdvė
Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Stalo tenisas
YANGA vitaminizuotas vanduo
ROLL SHAPER masažuoklis
-
Klaipėdos
Liepų g. 53a, Klaipėdos
Baseino ir pirčių erdvė
Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Stalo tenisas
YANGA vitaminizuotas vanduo
ROLL SHAPER masažuoklis
-
Panevėžio
Parko g. 14, Panevėžio
Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Treniruoklių salė
Stalo tenisas
YANGA vitaminizuotas vanduo
ROLL SHAPER masažuoklis
1
/
7
Išbandykite kitas mūsų treniruotes
-
STEP2Atraskite treniruotę
-
Flow RideFlow ride – tai funkcinė ritminio važiavimo treniruotė ant stacionarių dviračių. Treniruotės metu atliekami…Atraskite treniruotę
-
Strenght & PowerAtraskite treniruotę
-
Kick BoxTai viso kūno treniruotė su Kick Box elementais. Treniruotės metu stiprinami visi kūno raumenys,…Atraskite treniruotę
1
/
1