Nike joga
Apie treniruotę
Treniruotė prasideda dinaminiu apšilimu, kuris mobilizuoja kūną ir paruošia klasikinių jogos padėčių praktikai. Padėtys atliekamos flow būdu, vienus judesius jungiant su kitais, kurių metų dirba visas kūnas. Treniruotė užbaigiama nusiraminimu ir trumpa sąmoningo kvėpavimo praktika, kuri leidžia pasimėgauti akimirka.
Kokie rezultatai laukia?
Sustiprinti gilieji raumenys, didesnė ištvermė, dailesnis ir lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija ir pusiausvyra.
Ko gali prireikti?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, sportinė avalynė taip pat nebūtina.
Dirbantys raumenys
Visos raumenų grupės, ypač nugaros, pilvo preso ir gilieji raumenys.
Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė
IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.
Peržiūrėti visus klubus-
SavanoriųSavanorių pr. 28, Vilniaus
Apsilankyti klubo puslapyje
Baseino ir pirčių erdvė 
Grupinės treniruotės 
Nemokamas parkingas
Stalo tenisas
Treniruotes vedantys treneriai
Rinkitės iš daugiau nei 50 skirtingų grupinių treniruočių, pradedant nuo atpalaiduojančių, tempimo ir muzikos terapijos treniruočių iki intensyvių ir energingų kardio, funkcinių, dviračių treniruočių!
Atraskite visus trenerius
