Treneriai

Simona Poškuvienė

Simona Poškuvienė

Įvertinimas:
4.74
(23 balsai)
(norėdami įvertinti prisijunkite)

Specializacija:
Treniruočių trenerė

Darbo patirtis:
10 metų

Išsilavinimas:
Vilniaus universitetas vadyba ir verslo administravimas

Sportiniai pasiekimai ir laimėjimai:

2011-03-06 STEP (1, 2 ir 3 lygiai). EUROEDUCATION Europian Fitness School

2011-03-19/20 Jėgos pradmenys. EUROEDUCATION Europian Fitness School

2011-04-09/10 Klasikinės aerobikos pradmenys. EUROEDUCATION Europian Fitness School

2011-05-07/08 STEP pagrindai. EUROEDUCATION Europian Fitness School

2011-09-30 grupinių treniruočių licencija, metodai ir struktūra. EUROEDUCATION Europian Fitness School

2011-10-12 Inovacijos jėgos treniruotėse su med kamuoliais

2013-12-01 Kalanetikos metodo taikymo ypatumai sveikatingumo pamokose

2014-04-05 360 Natural Movement

2014-05-11 Kalanetikos pratimai naudojant įvairų inventorių

2014-10-19 Dubens dugno raumenys ir jų sąsajos

2014-11-15/16 Pilates pagrindai

2014-11-30 Kalanetikos pratimai naudojant įvairų inventorių

2015-01-24/25 Funkcinis treniravimas

2015-02-21 Pilates neščiosioms. Nėščiosios fiziologija. Pratimai padedantys moteriai natūraliai gimdyti ir atgauti jėgas

2015-03 Pilates matwork exercises Modulis 1

2015-05-09/10 360 natural movement, functional training r-evolution

2016-04-29 LesMills BODY BALANCE sertifikuota instruktorė

2016-10-28 Sveika nugara. Pilateso pratimai stuburui.

2017-11-11 HIIT programa

2017-11-12 FACTS (Functional and Careful Training) programa.

2018-10-05/06 Laikysenos įvertinimas ir korekcija. Testavimas.

2018-10-12/13 Fitnesas vaikams. Grupiniai užsiėmimai įvairaus amžiaus vaikams.

2108-11-02/03 Asmeninis treneris treniruoklių salėje

2018-11-17 Sporto fiziologija, Judesių biomechanika. Judesių treniravimo sistema 1 dalis.

2018-11-24 Sporto medicina, judesių anatomija. Efektyviausių kvepavimo metodikų teorija ir praktika.

2018-12-08 Sporto fiziologija. Judesių biomechanika, treniravimo sistema, programos sudarymas.

2019-10-27 SLOW FLOW praktinis seminaras