Triatlono iššūkis: plaukimas

Apie treniruotę

Pagrindinis veiksnys siekiant pergalės triatlono varžybose yra fizinė ištvermė. Tačiau neįvaldžius plaukimo technikos, rezultatų pasiekti nepavyks, nes vanduo klaidų neatleidžia. Triatlono plaukimo etapas reikalauja maksimalaus pasirengimo lygio ir ypač geros technikos, nes ji padeda sutaupyti laiko, o tai ypač svarbu plaukiant ilgas distancijas. Papildomai apmokama paslauga – IMPULS GOLD treniruotė. Įsigykite IMPULS GOLD papildomos paslaugos narystę ir sportuokite.

Pagrindiniai tikslai:

Tobulinti plaukimo techniką, ištvermę, greitį.

Treniruotės skirtos:

Įvairaus pasiruošimo suaugusiems plaukikams ir tiems, kas nori išmokti plaukti. Jos vyks Kareivių ir Savanorių IMPULS baseinuose.

Pasiruošimas varžyboms:

strateginis planavimas, psichologinis pasiruošimas, ruošimas varžyboms atviruose vandenyse (ežerai, upės, jūros), ruošimas triatlono plaukimo rungčiai.

Instruktažas ir mokymas

– taisyklingos plaukimo technikos aiškinimas ir demonstravimas,

– klaidų taisymas.

Pažangos vertinimas

– plaukikų pasirengimo ir veiklos lygio stebėjimas,

– vertinimas,

– treniruočių programų pritaikymas.

Sporto klubai, kuriuose vyksta treniruotė

IMPULS klubai išsidėstę patogiose miestų vietose, jog pasiekti būtų paprasta.

Peržiūrėti visus klubus

Kareivių

Kareivių g. 14, Vilniaus

Grupinės treniruotės

Baseino ir pirčių erdvė

Stalo tenisas

Nemokamas parkingas

Apsilankyti klubo puslapyje
Savanorių

Savanorių pr. 28, Vilniaus

Baseino ir pirčių erdvė

Grupinės treniruotės

Nemokamas parkingas

Stalo tenisas

Apsilankyti klubo puslapyje